Сообщений в теме: 29

[Копарь]

Уже было сказано: 0,5- 0,7 перед сном. В часов пять утра начинается сушняк. Вы просыпаясь по дороге, бежите к крану. Вот и рано встали...

ага...и так каждый день....по бутылке.

[CoolerOk]

А с утра за руль , гаец , трубка пипец правам
Не пойдет

[evgtul]

А есть ли смысл вставать в 5 утра если на работу к 8 часам а до работы 20 минут езды на машине. Что 2 часа делать?

[РыбачоГ]

1. Организм действительно сам даст знать когда и сколько спать. Только зависит это от факторов, которые к этому привели.
2. У каждого свой "цикл сна"! Тут методом подбора можно определить. Но это не быстро! :-)

[Копарь]

А есть ли смысл вставать в 5 утра если на работу к 8 часам а до работы 20 минут езды на машине. Что 2 часа делать?

ну вы решите сами что вам делать 2 часа.

[molnien]

Уже было сказано: 0,5- 0,7 перед сном. В часов пять утра начинается сушняк. Вы просыпаясь по дороге, бежите к крану. Вот и рано встали...

способ действенный, не спорю. Но так долго не протянуть, а жить-то хочется)

[зубастик.]

у меня подъем в 4-30 и так каждый день кроме выходных и праздников  так уже 5 лет,  электричка 5-40 (чай,кофе и 15 мин до платформы )

[molnien]

у меня подъем в 4-30 и так каждый день кроме выходных и праздников  так уже 5 лет,  электричка 5-40 (чай,кофе и 15 мин до платформы )

а обратно дома во сколько бываешь?