Недавно решил бросить курить и связано это было с возрастом и стажем курения , подходящему к 30 годам и количеству выкуриваемых сигарет около трех пачек в день. Ну чтож как говориться решил бросить и как обычно получается не бросил. Стал разбираться , прекрасно понимая что я никатино зависимый человек и что не так просто слезть с этого. Стал изучать интернет и разные статьи и был честно говоря в шоке что я курю.
8
В итоге было принято решение перейти на табак, я имею ввиду просто табак и возможно его самому выращивать. На данный момент полностью перешел на самокрутки и табак, что я заметил , первое что после выкуренной сигареты, рука перестала тянутся к пачке и по прошествию определенного времени когда взгляд падает на пачку сигарет , желание закурить не возникает. И второе количество выкуренных сигарет сократилось с 60 в день до 20-25 штук. Есть желание попробовать трубку. Я понимаю что надо бросать, но пока не получается. Но всеже рад что уменьшил количество, в данный момент работаю над собой.
В этой теме предлагаю обсудить все что связано с табако курением , так же будет интересно услышать кто как бросал курить.